Nadmierny stres to poważny problem większości moich pacjentów. W obecnych czasach ciężko znaleźć osobę, która nie doświadczałaby...

Dotyczy Cię problem stresu? W trudnych sytuacjach często zapominamy, jak przywrócić wewnętrzną równowagę. Warto przygotować się wcześniej...

Nie da się wyeliminować wszystkich czynników stresogennych z naszego życia. Ale warto wiedzieć, że często sami narażamy swój organizm na...